春分の宇宙元旦も過ぎ、今日は新月あらたな時代がいよいよ始まっていくのですね。昨年は3月10月と、加藤先生を高知にお招きして呼吸レッスンを主催し、たくさんの経験をさせていただきました。ご参加の皆さまありがとうございました。応援してくださった皆さまもありがとうございました。私自身のレッスンも4月からスタートし、もすぐ一年になります。月1ペースですが、続けてこられてうれしいです。ご参加の方々ありがとうございます。3月のレッスンはお休みに、4月以降は未定ですが、不安はなく、むしろそれまでにレッスン内容をパワーアップできる気がしています。あたらしい時代、ますます自分と手をつなぎ、この生を楽しんでいきます。呼吸でお役に立てることがありましたらお気軽にお声かけください。よろしくお願いいたします。

３月にご好評をいただいた加藤先生の呼吸レッスン、第二回目をご案内いたします。ありがたいことに、3月のレッスン直後から加藤先生からお話をいただき準備してきました。年に一度、開催できたら御の字！と考えていましたが、一年を待たずしての開催！私自身驚きを隠しきれません！前回ご参加の皆さんの真剣さと、四国の土地の良さを、先生からおほめいただきました＾＾加藤先生の提唱する「加藤メソッド」の呼吸法は、鼻からのゆっくりした腹式呼吸。とてもシンプルで取り組みやすいのに、その効果は意識の使い方にまで及びます。心身のリラックスはじめ、その人本来の持ち味があらわれる呼吸。東京での呼吸の会はいつも空き待ち状態！そんな加藤先生のレッスンを四国で、高知で受けられる貴重な機会です。はじめての方も大歓迎です。たくさんの方のご参加をお待ちしています。よろしくお願いいたします。第二回 呼吸家 加藤俊朗先生 呼吸レッスンin高知【日にち】2019年10月6日（日）【時間】　13：00～15：00※レッスンの...

≪わたしにもどる朝の呼吸レッスンの会≫はじめます○朝の時間の力をかりて気持ちよく呼吸をしましょう普段無意識に行っている「呼吸」に意識を向け、まずなれることを目指しますはじめての方も大丈夫ですよろしくお願いいたします=========================加藤メソッドとは？呼吸家 加藤俊朗先生の呼吸法、お腹や丹田に意識を向け、鼻で呼吸をします。心身だけでなく、魂も癒すことを目指す呼吸法。=========================わたしのまんなか呼吸堂とは？わたくし、植村の屋号です。東京に住んでいた頃、加藤先生の元で呼吸を学びました。加藤メソッドリーダークラス６期修了2019.3.21 高知市にて、四国初開催となる加藤先生の呼吸レッスンを主催2019.4より呼吸講師としてレッスンをスタートひとりひとりが自分軸「わたしのまんなか」で生きる世の中を想い描き活動しています=========================日時:8/17(土) あさ9:00～9...

”平成最後の”というフレーズを見聞きするたび、おおげさだなとかまだはやいよなどと感じていて自分で口にすることはなかったと記憶していますが、今日ばかりは、平成最後だな、という気持ちでいっぱいです。昨年秋に両陛下が高知におこしくださった時には、沿道に出まして、お二人のお姿をはじめてこの目で拝見しました。うれしくて、ようこそ！という気持ちでいっぱいで、「ばんざーい！！」と、言いたい気持ちになりましたが、ばんざいはまずいのかな？と、思って別の言葉にしましたが、気持ち的にはばんざいでした。本当に、うれしかったです。ありがたかったです。明日から令和になりますが、令和、と聞いて霊を連想するのは私だけではないと思います。魂としての自分と物質としての自分が、美しく和合していく。というのが私のイメージです。昨日、昭和の日に第一回目となる私の呼吸レッスンを開催しました。一人で呼吸するときとまた違ったよさがあり、私自身もとっても楽しめましたし、勉強になりました。ご参加くださった方々。(まさか...

もう一週間以上たちましたね。はやいです。おかげさまで、四国初開催となる加藤先生の呼吸レッスン無事終了となりました。ご参加の皆さまお力添えくださった皆さま加藤先生先生皆さま本当にありがとうございました。家族の支えもありがたかったです。東京で加藤メソッドのレッスンをなさっている、アマミヤアンナさんのレッスンに通っていたころ、「高知だと加藤メソッドのレッスンを受ける機会がないからまだ帰りたくないです」ともらす私に、ある方が「ご自身でそういう機会をつくるのはどうですか？」と一言。これが大きなターニングポイントでした。目からうろこでした。その日から少しずつ思い描き、あたためてきました。私一人が思い描いたことが、たくさんのご縁によりこうしてこんなにうれしい形となり本当に幸せな時間でした。もっとこうすれば！という部分もありますが、それも含め大きな糧となりました。レッスン後の先生との晩餐のあと、お店を出ると満月が出ていました。

星の坊主さまのお話会に参加してきました。星の坊主さまのお話会は今回が三度目です。毎回その時必要なメッセージに溢れていて、いつも感動と感謝で胸がいっぱいになります。今回は特にそうでした。地元だからでしょうか？娘と参加したからでしょうか？今転機だなと感じています。はっきりとした転機でなく、去年からずっとそんな感じです。転機中、転換中、書き換え中、トライ＆エラー、、、とってもステキな景色が見えているのに、なんだか戸惑っている…。みたいな感じもあって…。もやーーーけれど、もやの中に光がたくさんあって、ありがたいご縁や、楽しい出会いがたくさんあって、孤独なもやではないのです。出会う方みなさんステキで、それぞれご自分で決めた道を歩まれていて、それはまぶしく感じるほどの光で、まぶしいと感じながら、もやの中で感じる光はありがたく、気づけばまわりは光だらけで、それぞれの位置で、それぞれの光を放っていて、まだうっすらともやがかかりながらも、なんだか勇氣がもらえるのです。一人じゃないなと思...

あけましておめでとうございます！2018年を振り返りますが、盛りだくさん過ぎてぼーっとします。自分へのクリスマスプレゼント『火を焚きなさい』視界に飛び込んできたこのタイトルと表紙！「これだ！」となりまして即購入！お正月に帰省先でゆっくり読んでみました。とてもよかったです。響きました。在り方を問われたように感じ自分と向き合う時間になりました。手元に置いて何度も味わいたい言葉です。久しぶりにキャンドルを用意しよう！さてさて、今年は呼吸堂が本格的動き出します。春、加藤先生が高知でレッスンを開催してくださるので(！)準備を進めています。加藤先生のレッスンが高知で受けられる！私が一番驚き、よろこんでいます！近いうちにこのホームページで募集を開始します。よろしくお願いいたします。呼吸堂はじまるぞ！「私ここにいますから！」「役立ちそうだったら声かけてください！」と、とにかく宣言してまいります！

今日は前々から決めていた通り大好きなシュークリームをはじめて作りました。何日か前から自分と約束しレシピを見て材料を買っておいて準備万端で迎えた今日！はやく食べた方がよさそうなリンゴが目に入りやっぱりアップルパイにしようかな？と思い始めてアップルパイのレシピを確認できそう！リンゴあるしアップルパイに変更！いいよね？と娘にきくといやだ！シュークリーム！！！できたシュークリームを食べるととってもしあわせな気持ちになりました○踊りだす私のインチャ！シュークリームを誰よりも欲していたのは私です！娘に感謝自分との約束を守れました。作って楽しい！食べて最高！娘も喜ぶ！インチャ感激！これからもある種儀式的に自分のために作ることにしました。はやく食べたくて手をのばす娘を左手で遮りつつ撮影しました。食べ終わってから改めて写真を見ると右手前のシュークリームがお顔みたいでまたうれしくて。